Привет! Хочу лучше ухаживать за зубами, но столько разной информации, что сложно понять, что действительно важно. Какие самые главные советы, чтобы сохранить зубы здоровыми и избежать кариеса?

Главное – правильная гигиена и регулярные визиты к стоматологу. Чистить зубы нужно минимум дважды в день, не забывая про язык и межзубные промежутки. Зубная нить и ирригатор помогут удалить налет в труднодоступных местах. Еще важно следить за питанием – меньше сахара и кислот, больше кальция и витаминов. А если уже появились первые признаки кариеса, лучше сразу обратиться к специалисту. В клиника D.Ante используют современные методы диагностики и безболезненного лечения, так что рекомендую там делать лечение кариеса Киев – профессиональный подход и качественные материалы гарантируют хороший результат.